「芸術はすべて心である。芸術修行とは心をみがく事である」

　午前3時過ぎ、大きな雷の音で目を覚ます。その後も降り続く雨。今日中は止みそうにない。こういう日は家でおとなしくせよ、との暗示かもしれない。

　地元紙にはせてある三越のチラシ。フランスフェアと銘打っている。普通ならば美味しそうなメニューやスイーツも今はそれさえも感じられない。オーストラリアで洗礼を受けた肉類とスイーツ。もう「ごっつあんです」の心境でしばらくは食べたくない。

　機内で出たパン、というかスイーツ。賞味期限を見ると11月となっている。もったいない気持ちが昂じて持ち帰る。画像左のクッキーは60gでエネルギーは1210カロリー。右は90ｇで1230カロリー。これは機内食ではなく単なる機内でのおやつ。成人一人当たりのエネルギーはこれらの1個に少し上乗せしたカロリーで十分賄える。家で食べようとするが「毒を食べる」ような気持ちに襲われる。

　シドニーの街中ではお昼休憩を利用してジョギングに励む会社員の姿を多く目にした。現地ガイドは肥満気味のオーストラリア人は今やアメリカを抜いて世界1，2位を争っているという。「そりゃ、そうでしょ」、と思わず言いたくなる。ゴールドコーストとシドニーのスーパーへ出かけた。パン売り場を覗くと食パンであれ、菓子パンであれ、サンドイッチもそうだけど手に取るとズシリと重い。ついつい、エネルギー量の表示を見てしまう。

　我が家の朝食の食パン1枚は176キロカロリーと表示がある。1斤は6枚入りで全部食べても１056キロカロリー。ということは機内で出されたおやつ（？）は食パン1斤以上のカロリーになる。日本の食卓で食パン1斤を食べる人はお相撲さんのように体を使う人であれば可能かもしれない。しかし一般の人はせいぜい1枚か2枚の消費で十分だろう。

　また、甘さが半端ではない。元来、甘いものが苦手とあってはほんまに口に入れるものが「毒」になりそうだ。現地ガイドは話す。スーパーの特売は砂糖など甘いものが売り出されるらしい。安いとあればつい買ってしまう。スーパーはこれで売り上げとなる。まるで鼬ごっこだ。お昼のジョギングをしなくても、「食」の面で節制すれば…と思うけどこれも余計なおせっかいかもしれない。

　ということでしばらくは肉類やスイーツ類はご法度となりそうだ。以下は成人一日当たり―のカロリー量から。http://muuum.com/calorie/1010.html　(参照)

女性　

　 軽い 　　中程度 　やや重い 重い

20代 1800kcal 2000kcal 2400kcal 2800kcal

30代 1750kcal 2000kcal 2350kcal 2750kcal

40代 1700kcal 1950kcal 2300kcal 2700kcal

男性

　　 軽い 　　中程度 　やや重い 重い

20代 2250kcal 2550kcal 3050kcal 3550kcal

30代 2200kcal 2500kcal 3000kcal 3500kcal

40代 2150kcal 2400kcal 2900kcal 3400kcal

機内で出されたおやつ(？)
これ以外にもスイーツがいろいろと出た

　話は変わって昨夜の日曜美術館。不染鉄を取り上げる。番組を見るまでこの人について全く知らなかった。番組紹介欄によると「去年の夏、東京で初めての回顧展が開かれ、美術関係者の注目を集めている日本画家、不染鉄。人生の足跡を明らかにしながら、不染鉄の郷愁あふれる幻想の風景世界を紹介する」とある。その内容は「去年の夏、東京で初めての回顧展が開かれ、美術関係者の注目を集めている日本画家、不染鉄（1891～1976）は人生の中で出会った風景を、生涯繰り返し描いた。生まれ育った寺院のイチョウの木。漁師として暮らした伊豆大島の村落と海。奈良・西ノ京に住んで見た古都の情景。番組では、晩年不染鉄と絵葉書の交流をした女性などの証言によって、人生の足跡を明らかにしながら、不染鉄の郷愁あふれる幻想の風景世界を紹介」とある。

　銀杏の大木の根っ子の部分の絵が画面に映し出される。お寺の生まれであったらしく仏像とは親しんで育つ。木の根っ子にその仏像を加えて描いている。この絵に惹かれてしまった。不染が絵の弟子あてに送った絵ハガキは100枚。それには絵もさることながらご自身の心境も添えられている。これらをまとめれば1冊の画集となりそうだ。晩年はあばら家に住んでいた。しかし、ウキペディアによると奈良女子大学の学生たちとの交流を楽しみつつ、悠々自適の晩年を送っている。番組で取り上げられた「芸術はすべて心である。芸術修行とは心をみがく事である」を信条とし、「いヽ人になりたい」という言葉を残した。

　番組で登場した絵ハガキの持ち主はもしかしたら奈良女子大学の学生だったのかもしれない。それにしても「いヽ人になりたい」、この言葉は素晴らしい！

　ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！