連日37度の日々は厳しすぎる。家にじっとしていては運動不足になると思って毎朝スーパへ行っていた。しかし、昨日は暑さに参ったのか起床後、元気がでない。何をするにもする気になれない。これは熱がある、と思って体温を測る。38度8分もある。これを見ただけで重病人になりそうだ。新たな体温計を家の前のドラッグストアに買いに行くがオン、オフの表示を押しても何の反応もない。またもドラッグストアに出かけて使い方を教えてもらう。係がするとすぐに反応した。これにはびっくり。押し方が違っていたのだろう。
午後になると座っているのがしんどくなる。すぐに横になった。1時間半のタイマーをかけて横になった。が、起きるに起きれない。これはダメだ、と気づいて軽く夕飯を食べて今朝まで10数時間寝た。やっと今朝は体温も36度3分に下がる。
今日午後は体操教室だ。無理していくこともないと思って休む旨、電話した。
いくら運動を兼ねての買い物であっても毎日外に出るのもやめよう。
風邪もほとんどひかないのに、昨日は寝込んでしまった。こういうときは安静しかない！？
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
先週、リハビリの予約が木曜日にとれなかった。金曜日の予約でリハビリに行く。何とリハビリ後にリハビリテーション総合実施計画書の評価表を受け取る。まるでリハビリの通信簿のようだ。評価されたのは筋力で5段階の4に相当するという。それには屈曲、伸展、外転がある。リハビリの終了は来月末。それまでには5段階の5までにしよう。
昨日もリハビリ後、広島駅まで出て構内にあるパン屋のカフェに入る。その後、ミナモアあたりをウロウロしようと思った。が、最高気温37度の暑さだ。家に帰ってのんびりしようと思いなおして帰宅する。自宅最寄り駅に着いたとき、エレベータで改札口まで上がらずに階段を歩いて上がった。何と足がすいすいと動く。アクシデント後はエレベータやエスカレータを利用し、階段を歩くことがほとんどなかった。これからは階段を利用しよう。
話は変わって先日、YOU TUBEで恐山を見た。その際、青森へ行ったことを思い出した。一昨日、某交流会の人と電話で話すとその人が主宰する講座の先生の母親の訃報を聞く。この母親こそが青森行で泊めてもらうなど大変お世話になった人だ。亡くなられたのは1か月前のことらしい。さらにその人の旦那さんも近年亡くなられたとも聞いた。
合唱団の代表をされていた方で練習後は毎週のようにこのご夫妻たち数人とお昼を食べに行っていた。そして某交流会の別の友だちのお世話で合唱団に入ったときは「若い人が来た」とひどく歓迎された。その人とは10歳しか違わないので決して若くはなかった。それなのに歓迎してくださった。
自分自身、老いてきて周りの状況も徐々に変わっている。そして桔梗はいくら暑くても涼しげに咲いている！
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
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| 今朝の桔梗 |
某文化交流会から納涼の会の案内が届く。前回、同会で開催された総会は出席できなかった。しかし、今回は出席予定なので皆と会えるのが楽しみだ。返信ハガキに出席の旨、記入後、会の友だちに電話する。友だちは自身が主宰している習い事と重なるため、欠席のようだ。
昨日はまた司馬遼太郎記念館友の会から「遼」が届く。まだすべてを読んでいないが、同封されたアンケートを記入する。アンケートに答えれば菜の花の種とハガキが届くようだ。前回届いた菜の花の種は肥料の加減なのか大きくなりすぎた。今回届けば気を付けて種を撒こう。
昨日はほかにも友だちからSMSが届く。すぐに電話すると長話になった。しっかりものの友だちはこの歳になっても無駄遣いを嫌う。個人的には一度しかない人生、ましてや今年のようにアクシデントに見舞われたりすると、自分がやりたいことを思う存分楽しみたい。その気持ちが強い。それ以外に何を望もうか。
幸い、アクシデント後の回復は順調だ。だいぶ自分が思うように動けるようになった。とはいっても無理は禁物。
あの世へは何も持っていけない。せっかくの人生、楽しみましょう！それには行き着くところは旅！？旅を楽しみましょう！あと少しの辛抱だ！
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
広島市が取り組むプレミアム商品券を買いに行く。1万円が1万5千円になるお買物券だ。たった5千円のためにスマホで申し込みをし、そして申し込み済みのハガキが届く。それを持参して生協で商品券を購入した。この間、2か月近くを要している。こうまでして5千円分ほど多くの買い物をしなくてはいけないのか。
商品券を購入後、すぐに生協で2千円余りの買い物をした。買い物をする際、見知らぬ人と話すと隣町の人だ。プレミアム商品券の話をすると隣町は町制を敷いているため市内とはやり方が異なる。なんと町からそれに見合った金額がすでに振り込まれたという。
午後、人が訪ねて来た。その人はもう一方の隣町の人だ。そこも市に見合う金額が振り込まれたという。今朝の地元紙投書欄にプレミアム商品券についての記事がある。まだ半数にも満たない市民が申請さえしていないとの投書だ。面倒この上ないやり方でたった5千円分をもらう。これは本当におかしい。
半数にも満たない申請漏れを何と広島市がその家あてに促すはがきを出すそうだ。なんとむだなことか。それよりも両隣町のように各自に振り込めば済む話。朝からぼやいてしまった。
今日も暑くなる。ぼやけば更に暑くなる！？それでも桔梗だけは今朝も涼しげに咲いている。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
連日、36.7度の暑さの中、それも真昼間の午後1時半から3時半までの停電はくたびれ果てる。停電の工事の前から工事に関する用意が始まる。家の外では何台かの車や工事をする人たちで忙しそうだ。工事をする人たちに比べれば暑いと言っては罰が当たる！？
暑さを避けようとお昼過ぎから広島駅まで出かける。目的は新たにできた中央図書館と福屋駅前店をめぐることだ。駅前店は11階建て。2階のペデストリアンデッキから店内に入り、エスカレータで上がる。8，9，10階が図書館だ。8階に降りて歩き出すが何がどこにあるかさっぱりわからない。10階まで行って係にフロアガイドをもらって椅子に座って眺める。椅子はあちこちにあるが外を見渡せるコーナーはだれかれと占領している。
しばらく歩いているとづロアごとの特徴が分かりだす。1冊、本を手にしてしばし読む。その本はすぐに読めた。次はカフェを探す。出かける前にネットで行きたい場所を調べておいた。外を見渡せる6階の尾道浪珈琲に入る。シーフードグラタンのセットとコーヒーを注文。代金2090円。平日でも店内は混んでいた。
久しぶりに店内をうろつくとちょっとした旅気分が味わえる。少々歩きくたびれたが今朝はアクシデント後、初めてともいえるほど体が軽い。やっぱり体を動かすに限ると改めて知った。
先ほど、書類をもって区民文化センターへ行く。その足で隣接する生協へも行く。生協でプレミアム商品券を購入し、買い物を済ませて帰宅。途中で93歳の人と立ち話。近所の人8人で福屋の「梅の花」で食事をしたという。そしてミナモアで服と靴を買ったそうだ。靴はウオーキングシューズで2万円だとか。別れ際、93歳から一緒に食事に行こうと、誘われる。本当に元気な人だ。どういっても歯は全部自分の歯で、28本そろっているという。元気の秘訣は歯にもありそうだ。
こういう人を見ているとぼやぼやしておられない。頑張れ！
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
追記）工事が終わって、今朝、新たな電柱が建っているのに気づく。3階建てのアパートの電柱だ。我が家の周りもどんどん変化してゆく。
祭日なのに体操教室があるという。休みたい気持ちがいっぱいなのに出かけた。93歳の人と話しているとどこが悪いのかと聞かれる。他人から見ればどこも悪そうに見えないようだ。そう思われるのはうれしいこと。というのも変な歩き方をしてないと思われるのがうれしい。悪い個所を話すと納得された。今、困ることはほぼない。強いてあげれば右足の爪が切りにくい。それは話をした人もそうらしい。その人は皮膚科で爪を切ってもらうという。靴下も履きにくいと話される。これに関しては楽にできるようになったので教えてあげた。
困難にぶつかるとスマホに聞いて対処している。医師やリハビリの先生にかかわっていてもその人たちにゆっくりと話は聞けない。その点、スマホは自分が納得できる範囲で教えてくれる。しかしすべてが正しいとは限らない。その辺は聞く側の知恵も必要！？
毎日狂うような暑さが続く。それなのに今日午後は2時間も停電になる。お昼過ぎには広島駅まで出て暑さ対策！？新しくなった中央図書館やリニューアルした福屋駅前店の11階フロア、そしてミナモアあたりをウロウロしよう！
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
