梅雨明け早々から今年の暑さに参りそうだ。この暑さは9月いっぱいまで続き、先は長い。一昨日からエアコンをフル稼働にして寝る。今朝も昨夜からずっとつけっぱなしだ。とはいっても寝る場所と日中の居場所が異なるのでエアコンも異なるが……。
スマホを見ると姫路市夢前町に蓮の花苑があり、いまが蓮の花の見ごろだとか。広さは甲子園球場ほどあり、蓮の花が咲いている。レンコンの栽培が目的で蓮を植えているようだ。それにしても画像で見る限りどこの蓮畑よりも見事に咲いている。
蓮ではないが我が家は地植えの桔梗が咲き、いまは鉢植えの桔梗が蕾を付けている。背が低い品種の桔梗なので背丈は20㎝にも満たない。ネットで知ったことだが、桔梗の漢字は「木」偏を除くと「吉」と「更」になり、「吉更」＝更（さら）に吉（よし）、と読めるため、縁起の良い武家の家紋（桔梗紋）として愛用されたとか。このように漢字を見ていくと名前の由来が面白くなる。せいぜい桔梗の花を大事に育てよう！
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
 |
| 臼杵市の蓮畑（2023年7月20日 写す） |
蓮といえば今から3年前に一人旅で臼杵市にある摩崖仏を見に行った。その時、そのそばに大きな蓮畑があった。まさかそこで蓮の花を見られるとは想像さえしていなかった。スマホのカメラを見ると2023年7月20日に写している。時季としても今日と1週間違いだ。なお、臼杵石仏の蓮畑は「臼杵石仏公園」にあり、インスタなどで情報を発信している。蓮まつりもあるようだ。
我が家の近くで蓮の花を見ることはない。それでも旅先では夏になると蓮の花を見かける。本来ならば蓮の花を見に行きたいところだが、今はちょっとむつかしい。
蓮といえばもう習うのをやめた日本画教室で蓮の絵を描いている。12，3年間、日本画を習って何点か気に入った絵がある。そのうちの1点が蓮の絵だ。ここに記念にアップしよう。
 |
| 昨年の日本画作品展に展示した蓮の絵 |
今日は最高気温33度の予報だ。これからも連日この暑さが続く。暑さといえば一昨日のロイターによるとドイツで熱波襲来で暑さによる死者が5120人出たという。6月下旬のドイツは週平均気温が20度。それが40度超えの気温になり、多数の死者が出ている。それも75歳以上の女性の高齢者が多いとか。ドイツも日本と同じく女性が長生き！？またドイツのエアコン普及率は19パーセントと日本と比べてかなり低い。平均気温が20度であればエアコンは不要だ。そのことがエアコンの普及しない理由かもしれない。
いずれにしても暑さはヒトゴトではない。毎朝、スーパーへ買い物に行く。が、帰宅すると汗びっしょりだ。それでも運動不足を補おうと出かけている。とはいっても、暑い中、外に出るのもいいか悪いかわからない。これも程度問題かもしれない。
2年前の今頃、長谷寺と室生寺に一人旅した。その日は猛暑日だったが、長谷寺駅から長谷寺までの長い道のりを、それも階段だらけの道を歩いて参拝した。参拝後、長谷寺駅に戻る途中でどうにも歩けなくなった。道に寝るのは危ない。長谷寺駅の長い階段を上る途中でダウンした。階段ならば車も通らない。そう思って階段で横になる。その時、救急車を、と頭をかすめたが、しばらくして何とか歩いて長谷寺駅までだどりついた。
ホームに冷暖房付きの待合室がある。そこの椅子に横になり、しばらく休憩。エアコンの効いた部屋だったのが幸いしたのか、元気を取りもどす。
暑さでダウンした旅だった。そのこともあって熱中症に気を付けている。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
梅雨明けと同時に半端でない暑さが続く。いくら暑くても運動を兼ねてスーパーへ行く。開店と同時に行けば少しは涼しいかもしれないと思いつつためらっている。今、一番の楽しみはスーパーでもドラッグストアでもいいので家の近くで買い物をすること。本当にささやかな楽しみだ。
そして楽しみとまでは言えないが毎日のこれまたささやかな運動としてベッドでの腰上げ、20回を1日に3回。片足立ちをそれぞれ1分間、何も持たずにたつ。これも1日に3回。ほかにかかと上げ、20回を1日に3回する。この中の片足立ちは何も持たずに1分間、できるようになった。この効果は53分間のウオーキングに匹敵するとか。
水泳を再開するまではこの3点を欠かさずに続けよう。
それにして暑い！この暑さは何季まで続く！？
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
リハビリ後、友だちと広島駅で合流する。友だちとは2年ぶりに会った。合流後、ミナモアでランチをする。ミナモアのレストラン街へ行くのは初めてだ。平日の昼間というのに6階のレストラン街は多くの人でごった返す。どのお店に入るかは友だちに任せた。お店に入ると店内は割と空いている。しかし、注文はタブレットだ。それもすべて友だち任せだ。
囚人が初めて外の世界へ出た感じのような気持ちになる。何もかも珍しくレストランを出る頃には何処へも行ける、大丈夫だ、と大きな気持ちになる。友だちとミナモアで別れた後、2階下の靴売り場に行ってスニーカーを購入。ミナモアの靴売り場も初めてだ。親切な店員さんの応対でひも付きの履きやすいスニーカーを買った。このまま家に帰るのはもったいない気がする。しかし、一気に行動範囲を広げるのもどうかと思ってこの日は帰宅する。万歩計は6290歩だった。
リハビリは8月末まで続く。だいぶ思うように動けるようになって本当にうれしい。元の生活に戻るにはただ制限が一つある。それは右足の爪をきること。これは人に頼るしかない。これもいつの日か、できるようになる。
がんばれ！これくらいで嘆くな！楽しみはすぐにやってくる！？
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
先週、アクシデント後の3か月検診を受けた。これからは各週あった診察とレントゲン検査は月1回になる。しかし、リハビリは毎週1回、来月いっぱいまであるようだ。ということで徐々に整形外科に行く回数が減ってゆく。
22年前に母が同じ整形外科に通っていた頃、レントゲン技師はあちこちが痛いという母に対して「病気をつくらんのよ」と言われたことを思い出す。この技師は本当にいい人だった。すぐに勝手に病気をつくるのではなく、なるべく病院に近づくな、といいたかったのだろう。これは病院にかかわる度にそう感じる。
その思いがあるためかアクシデント前までは歯科や眼科を除いて30年間も病院とはご無沙汰だった。それは自分自身の中に病院嫌いがあったことにもよる。しかし、突発的なアクシデントではそうはいっておれず、有無を言わさず救急搬送される。今回のアクシデントでいろんなことを思った。幸い、自分自身が指定した病院に搬送されたので、これは不幸中の幸いだったかもしれない。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
