世間では大きな出来事もなく静かな雨の師走。雨は明日も降るらしく、自転車にも乗れず家でじっとせよということ！？先日から久しぶり、パソコンのワードに挑戦して旅の紀行文を書く。ところが旅も帰国後2か月も過ぎると、いくらメモを頼りにしても文は進みそうにない。ましてやトラブル続きの旅。その面が頭にこびりつく。どこを見学？と聞かれてもひとくちにここ！と言える箇所がない。それでもメモと写真を頼りながら疑問の箇所を調べて文を書く。
パソコンの前に座ってワードを駆使しているとまるで仕事をしている感覚になる。今日も良く仕事をした！とまたまた自己満足の世界に浸る。そして珈琲タイムに甘いものを口にして静かに師走は過ぎていく。
師走といえばこれから迎える年末年始。ネットによると「太らず年末年始を乗り切るカギは『十分な睡眠』 食欲抑制に効果あり？」の記事がある。遊び人となって以来、年末年始に関わらず、油断すれば太りそうな気がする。体重は若い頃と変わらなくてもお腹周りはその頃の比ではない。「十分な睡眠」と記事にある。これは誰がどういっても睡眠不足はあり得ない。もしも睡眠が十分でなければお腹周りはどこまで太るというのだろうか。怖い、怖い！
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161225-00014572-forbes-hlth (参照)
雨で自転車に乗れず、プールも休館、図書館も休館、習い物は休み…といつもの動きの何分の1になる生活。デブにならないように睡眠を十分とって年末年始を過ごす！？これしか太らない方法はないのだろうか。とはいってもヤッパリ、動かずに口から入れるものが増えれば太ること間違いない！
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