朝刊を見ると地元の美術館の入館料が＠￥2200となっている。なんでも値上げ？いくら値上げされても10月から始まるひろしま美術館の「”カフェ”に集う芸術家～」は見に行こう。そう言えば昨年末に神戸で開催された大ゴッホ展の入館料は＠￥2800だった。今は遠出をしないので近場の美術館へ行くのが楽しみだ。
美術とは程遠いがテレビで見る花火大会はいくら立派であっても見る気が失せる。花火はやはり現地で生を見るほうがいい。数年前までは市内の花火も隣町の橋の上まで行けば見ることができた。というか近場での花火は家の外に出れば見られた。ところがこの頃は外に出てみる気が起こらない。何もかも気力をなくすとさらに老ける。好奇心旺盛なはずだったのに……。と思いながらもスマホのスケジュールに予定を入れる自分がいる。頑張れ、元気出して遊べ！
今日午後は体操教室がある。3時間の教室は結構くたびれる。その前に夕飯の支度をしよう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
9月になろうとしている。が、この暑さはいつまで続く！？
昨日も暑かった。お昼から地元の区民文化センターで開催のAKI弦楽合奏団のサマーコンサートを聞きに行く。久しぶりに音楽らしい音楽を聴いた。前半はバッハのフーガに始まり、ヘンデルやジブリ音楽の演奏もある。ジブリは全く関心がない。が、聞き覚えのある曲もある。後半はモーツアルトの交響曲第40番のト短調が演奏された。この曲はなじみある曲だ。
アンコール曲が1曲演奏された。シューベルトの曲だが題名は聞いてもわからない。
家の近くに区民センターがあるので歩いて聞きに行ける。来月は別の演奏家による演奏会が2回ある。遠出をしないので近場で昨日のように音楽が聴けるのはありがたい。
自分にとっての音楽はフルート。今は先生について習っていないが家で勝手に吹いている。リハビリや体操でもっぱら腹筋を使うように言われている。そのためか、フルートを吹くと習っていない割にはいい音が出る。
せいぜい腹筋を鍛えよう。そしてフルートを吹くようにしよう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
追記）弦楽合奏団と銘打っているが、木管楽器や金管楽器も友情出演で演奏された。弦楽器だけよりも木管楽器や金管楽器が加わると曲に幅が出る。いい演奏会だった。
『老後がめんどくさい』（勢古浩爾 草思社、2026年第1刷）を読んだ。このなかに司馬遼太郎を取り上げている箇所がある。以下はそのうちの1か所だ。著者は司馬のファンのようだ。自分自身、司馬のファンになってまだ7，8年だがこの人の本を読んで改めて歴史を学んでいる。そしてこの著者ではないが司馬作品の全作品を読もうとしている。司馬の長編小説や短編はだいぶ読んだ。が、この本にある『司馬遼太郎全講演』(全五巻）や『司馬遼太郎からの手紙』(上下巻)はまだ読んでいない。ほかにも小説以外は読んでいないものが多々ある。
年老いてもまだ司馬作品を読んで楽しめるものがあるのは幸せかもしれない。そして『街道をゆく』を読んで旅をするのも楽しみになっている。以下は気になった箇所をメモした。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
★一九九六年（平成八年）二月、腹部動脈瘤破裂で死去。七十二歳。わたしは『街道』を読み終えた空気のなかにいたかった。そこから外れたくない。しばらくほかの小説を読む気にもなれない(この時期は終わった）。間違いなくわたしのなかでは、『街道をゆく』は司馬遼太郎の最高傑作である。紀行文でも歴史探しの旅でもあり、人間への旅でもある。こういう本はない。だが、読めば読むほど、わたしは司馬の魅力をまだまだ知らないと思う。『司馬遼太郎全講演』(全五巻）と『司馬遼太郎からの手紙』(上下巻)が残されている。いずれ読む。（220p－221p）
昨日の朝は、午前5時過ぎに目が覚めた。起きるのは早いと思いながらもゆっくりと起きる。ところが午後になって眠気が襲う。もうダメ、と思って1時間、お昼寝タイム。その後は爽快だ。やっぱり寝不足はよくないと改めて知る。
今朝はカンカン照りではないが蒸し暑い。生協へ行くのはやめようかと思ったが思い切って出かけた。日は照ってなくても買い物に出れば汗びっしょりだ。が、体は軽く、歩くのも快適だ。そこで今日からスマホのカレンダーに体の調子がいい日は◎を付けることにした。これは自分自身の健康バロメータにもなる。
元気が出ると談山神社のライブ映像を見る。いくら暑くてもここへの観光客は絶えない。談山神社へは昨年の春と秋の2回出かけた。同じ場所に2度行くことはあまりない。しかし、春の桜と秋の紅葉が素晴らしいと聞けば行きたくなるもの。いずれも素晴らしかったが、2度とも地元のバスの発車場所にてこずってしまった。3度目はさてさて、と思うが談山神社の観光は歩くので行けるかどうかわからない。
それでも新聞で旅の募集を見ると日帰りツアーに入ろうかな、と思ったりする。が、すぐには決心がつきかねる。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
昨年の広島の天気を調べると36，7度の暑さはほとんどない。しかし最低気温が28度と高い。今年の広島は連日、35度以上と厳しい暑さだ。そんな暑さの中、昨年のこの頃はどんな生活をしていた？と我がブログを見る。今年は春にアクシデントにより昨年ほどの動きのある生活がない。また、昨年ほど本も読んでいない。
昨日のリハビリで一区切りついた。しかし1か月開けてまた10月からリハビリをする予定でいる。元の生活に戻るにはしばらくリハビリ生活が続きそうだ。これも仕方がない。どういっても今春までやっていた水泳や自転車、そして旅に出かけなくなった。これだけでも今春までの行動とは違う。これらすべてが動きを伴っていた。今や買い物と体操教室とリハビリが動きがある生活だ。
自転車は乗らなくても水泳と旅は早く再開したい。この2つはまだ可能性がある。それを楽しみにしてリハビリを頑張ろう。昨日のリハビリではうつ伏せになって右足をあげ、その足にタオルなど撒いて足を引っ張るようにと教わる。
家では寝ている間、寝返りは打てず、ずっとあおむけでいる。そのためか一人でうつぶせの動作は怖い気がする。が、これも徐々に慣れるしかないのかもしれない。
「樹」の歌詞の1番をやっと覚えた。今日から2番を覚えよう。この歌の歌詞は本当によくできている。気合を入れて早く覚えよう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
1か月余り前に予約済みの歯科に行く。いつもの歯科衛生士から「やせた？」と聞かれる。2か月くらい、体重を測っていないのでやせたかどうかはわからない。ただ髪を人生で一番短く切っている。そのせいで痩せて見えたかもしれない。家に戻って体重を測るといつもよりも2㎏ほど少ない。やっぱり痩せていた。
夏痩せはあるが他の季節でもあるのか、をスマホに問うと他の季節はないようだ。ということは夏の季節は汗をかくので体重減少！？長く生きていても体重の変化はそれほどない方だ。2㎏の減少は気にしないようにしよう。と思いながらも昨日から暑くてもしっかり食べよう、と思った。
今日は暑い中、リハビリに行く。その後は広島駅まで出ていつものパン屋のカフェに入るつもり。お昼もしっかり食べよう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
一昨日の夜、頭をよぎるものがある。昨朝、起床後、家の裏の某所を見るとシールが貼られている。これは某電気機器の修理依頼の番号だ。それも真新しいので、おかしい？と気づく。器具のメーカー名はなく、とっさにフリーダイヤルを見込んでのことだろう。勝手に人の敷地内に入ってかってに貼って帰る。怖さと気持ち悪さでいっぱいになる。
スマホで検索すると怪しい業者だ。消費者庁にも掲載がある。それにしてもこの世の中、ただ金儲けさえすればいいのだろうか。それも手段も目的も選ばずに……。ここに事細かく書くのも怖すぎる。後で消費生活センターに相談しよう。
それにしても悪徳業者を取り締まることはできないのだろうか。
気持ちを切り替えよう。昨日は体操教室の日。最高気温37度の中を行く。マシンを使っていると部屋が騒がしくなる。何が？と思って皆の視線を見ると窓の下に見えるアパートにポリスや消防士が10人くらいいる。横を見ると消防車なども何台かある。事件、事故？
体操教室の終わりにはこれとは別件で最寄り駅で人身事故があり交通が乱れているとの報告がある。
毎日暑い。世の中、本当に物騒だ。気を付けよう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
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| 今年の桔梗も見納め！？ |
今日も予想最高気温が37度になるようだ。この暑さは明後日まで続き、その後は猛暑日よりもいくらか気温は下がりそうだ。
一昨日の某会の会合で梅干をいただいた。いつも何かを下さるが一度もお返しをしていない。いただくたびに申し訳ない気持ちになる。が、有難くいただいた。会の締めのころの話で夕立について聞く。以前は暑い季節になると夕立が降っていた。しかし、この暑さでも夕立は降らない。なぜ？と思っていた。それについて猛暑日と積乱雲、そして夕立が関係あると知った。猛暑日の強い高気圧が空気を押し下げて大きな積乱雲(入道雲)が上空へ発達できないから雨が降らない、のだとか。
納涼の会でまた、会報もいただく。前回の総会は欠席した。その時に会長が話されたことも記事になっている。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
猛暑日の昨日午後、某交流会の納涼の会に出かける。家を一歩出たとき、暑さに負けそうになる。どうにか自宅最寄り駅に着いた。ホームで列車を待つ間、待合室で知り合いにSMSを送る。それは今日午後に開催される演奏会の出席キャンセルだ。この暑さのなか、真昼に出かけるとダウンしてしまう。今一歩、万全の状態とはいえない。ここは自分第一を貫いた。急なキャンセルで大変申し訳ない。
さて納涼の会。会場に行くまでにそごうに行くのは久しぶりなので店内をウロウロしようと思った。しかし、広島駅でバスに乗り換えるとき、ベンチはなく暑い中を並んでバスを待った。そごうに着いたときはくたびれ果てて店内をうろつく元気がない。すぐに会場のレストランに出かけてそこの椅子に腰かける。そのうち幹事さんや会長も来られた。
昨夜の参加人員は16名。前回の総会は欠席したので今年になって初めて皆さんと会う。皆、お元気そうだ。乾杯はノンアルビールにした。ノンアルビールは初めて飲んだ。交流会は旅仲間の集いの感じで話も弾む。最後の締めでこの暑さを皆で乗り切った後は再度、海外へ行こう、との気勢もあがる。
今年の総括はまだ早いが、個人的にいい年であったとは言えそうにない。その点でももう一度海外旅行へ、との思いはある。同じ釜の飯を食った（？）この仲間たちとの旅は本当に楽しかった。過去形でおわらせず未来へもつなげたい。
先ほど、昨夜欠席した人に電話する。習い事の関係で欠席した人だ。今年になってその人と同じ状況になっている。そのためか話も弾む。
それにしても朝から暑い。37度になるようだ。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
アクシデント後、習っていたことは全部やめた。しかし、所属する会などはそのまま継続している。少しずつ元の生活に戻っているので新たなことを、と思った。
スマホで思いつくままに検索すると某所ではQRコードを表示し、それを読み取れば詳細が分かるようになっている。しかし、スマホでQRコードの画面を出しても、同じスマホでQRコードが読み取れない。それならば、と思ってタブレットでQRコードを表示させ、それをスマホで読み取ればいいと思いつく。だが、ここで疑問がわく。どの人も表示させたQRコードを読み取るのにスマホ2台やタブレットがあるとは思えない。
一晩経って、スマホ1台でQRコードを表示した画面のQRコードが読み取れるに違いないと。そこまで気づいたがその方法がわからない。今朝、起床後、このことをスマホに問うとやはりスマホ一つで読み取る方法のYOU TUBEが見つかった。QRコードを表示させた画面をスクショし、その後にスクショしたQRコードを読み取る方法だ。なんとなくわかったがまだその方法を実践していない。
暑さはまだまだ続く。が、涼しくなれば新たなことを始める！？
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
今日も最高気温35度と暑い日になりそうだ。9時過ぎに生協へ行くと帰りに近所の人に出くわす。しばしハナミズキの下で立ち話をする。その人とは3，4年前にお墓参りで知り合った。今朝の話の中で2年ほど墓参りをしてない、と。御年93歳のようだが歯は全部自分の歯でお元気だ。
墓参りは今年初めてお盆に行かなかった。毎朝、仏壇にお水をあげるとき、墓参りに行かれないことを詫びる。涼しくなれば元気を取り戻してお墓参りにも行けるだろう。
今朝の地元紙に地元の放送局に勤めるアナウンサーの記事がある。60歳で定年退職後、フリーになって活躍している。60歳を過ぎると人生の半ばを過ぎてもう「残り時間」だとか。それにはあれをやっておけばよかったというのをなくしたい。そう思うと人生はやったもん勝ち。「やらずに死ねるか」っていう気持ちで、人生を遊びつくそう、と。
この記事を読んで久々に気持ちが大きくなる。そうだ、そうだ、と。「やらずに死ねるか」はいい言葉だ。人生はやったもん勝ち、だ。旅にのめり込んで以来そう感じる。そのためか惜しまずに海外旅行にも出かけた。コロナ禍後はもっぱら国内旅行にシフトしている。しかし、今はそれも休憩中。涼しくなれば旅に出かけたい気持ちは大いにある。
人生はやったもん勝ちだし、また楽しむために生まれてきた、とも思う。人生の目標はこの歳になって「楽しむもの」としか言い表せない。それなのに若いころはそんなことさえもわからずにいた。そして悩む日々を送っていた。その反動が楽しもう、やらずに死ねるか、になるのかもしれない。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
朝9時から図書館に予約の本を取りに行く。朝からカンカン照りだ。行くか行かざるべきかしばらく考えたが運動を兼ねて出かける。ついでに隣接する生協にも行く。まだ9時過ぎとあってお客もいない。特別に買いたいものはない。が、少しだけ買って帰る。
今日も最高気温は35度。この暑さはまだまだ続く。本当にどうなっているのだろう。
昨日も暑かったが予約のリハビリに出かけた。自分の番になるまで隣の人と話をする。話がはずみだすとその人からチラシを見せられる。チラシを見ると健康器具のお店での体験のようだ。こういうわけのわからない類のものが一番嫌いだ。
アクシデント後、近所の人から先のチラシのお店で売っているドリンクを1ケースもらった。自分の信頼できないものをもらっても決してうれしくない。もらって1か月後、1パックごとになったドリンクの30箱くらい入った1ケースを全部箱から流して捨てた。くれた人には申し訳なかったが、自分が信じられないものを口にはできない。しかし、お見舞いにもらったものだから、また飲まずに捨ててしまっても、このお礼は返している。
良かれと思って勧めたりされても、これが有難迷惑になることもある。先のチラシを見せてくれた人もそうだが、お見舞い品にわけのわからないものを送るのもどうかと思う。
人に勧められても決して自分で確かめないと気持ちは動かない。健康器具も健康食品も半ば宗教のようなものだ。人に勧めるのは気を付けたい。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
今朝は急遽、眼科へ行く。眼科は3か月に1度、目薬をもらいに行くのだがその都度、眼圧と視力検査、そして診察がある。いつ行っても混んでいる眼科だ。昨日、体操教室に出かけて今朝は少々くたびれている。眼科に行くのは明後日を予定していた。ところが目的の眼薬が少なくなりかけている。これはいけないと思ってすぐに出かけた。
お盆休みの休業で混んでいると覚悟して出かけたがそれほどでもなくて一安心。
さて昨日の体操教室。このごろはいつも行くたびに椅子の座り方を言われていた。リハビリの先生にその旨告げて座り方を教わる。今更椅子の座り方、と思うけど何事も腹筋が大事とか。教わった通りに座ると、昨日の教室では何も言われなくてよかった。
人の動作は何でも腹筋が大事のようだ。
今朝も朝から暑い。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
パソコンを触っていると突如、思いもよらぬ画面が現れる。これは本当に体に良くない。ひやひやドキドキものだ。昨日の朝がまさにそうだった。ブログを投降後、どこかを触ったのか画面の文字が読めないほど小さい文字になる。再起動しても同じだ。何度か試すうちあきらめモードになる。気分を変えて午後またもパソコンに挑戦。その時気づいた。画面の文字が小さい、と。これを大きくしようとすると大きくなった。そして元の画面が現れた。うれしかった。
それまではこのパソコンもついにウイルスにやられた、と思った。そしてブログもここで終わりにしようとも思った。それが元に戻った。
今朝、心配しながらもパソコンを立ち上げると大丈夫だ。これからもブログの投稿をつづけよう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
今朝の地元紙にお墓についての投書がある。この頃は墓じまい、と聞くことがある。我が家は後継ぎがいない。しかし、墓じまいを考えたこともない。投書の中に同じ意見の人がいた。それは親が亡くなった後のメモにお墓まいりができなくなり、草ぼうぼうで苔むしても、そして無縁仏になったとしてもそのままにしていてほしい、ということだった。
これを読んで墓地清掃業者に依頼したり、代わりにお墓参りをしてもらうなどとんでもないと思う。それよりも投書した人のように無縁仏になってもいいのでお墓はそのままでいい。いつか無縁仏になったとしてもそのまま自然に返せばいいと思っている。
今朝も開店と同時に生協へ行く。朝から動くと今日のノルマを達成した気持ちになる。しかし、蒸し暑いのか帰宅すると汗びっしょりになる。上から下から着替える始末。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
追記)パソコンの調子が良くない。ブログの更新がない場合はパソコンの調子が悪い旨、お察しください。
相変わらず暑い日が続いている。今朝は開店と同時に生協に出かける。目的はシャインマスカット。まだ高いのでお盆を過ぎて買おうと思った。が、ピオーネを食べたので今年初のシャインマスカットが食べたくなる。1房1980円と高価だが購入した。レジを済ませて帰ろうとすると今朝も知り合いに会う。立ち話をしているとその人から、どこが悪いのかを思わせる、といわれる。内臓関係はいたって元気。しかし、今はアクシデント後のリハビリ中。とはいっても普通に歩けるし、また生活している。
その人から生協の魚屋にあるイワシの甘露煮を進められる。売り場に行くと売られていた。魚売り場も刺身などの決まった個所しか見ていない。煮干しを毎日1匹ずつ食べていると話したことからイワシの甘露煮の話題になった。いずれにしても骨を強くする食べ物が欠かせない。
その人と別れて隣接する図書館に行く。さすがにお盆、ひっそりしている。予約の『この国のかたち(六）』を借りて帰る。このシリーズもこの本で終わりになる。
少しずつ元気を取り戻しているのか本を読むスピードも速くなってきた。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
アクシデント後の4か月半、髪をそのままにしていた。後頭部は黒いところもあるが前から見るとすっかり白髪だ。一昨日、急な予約でカットに行くと人生で一番の短髪になった。このまま、白髪で通すのもいいかな、と思えてくる。
お盆になった。今年の春まで毎月のように欠かさずにお墓参りをしていた。しかし、お墓まいりはお盆になっても行っていない。心苦しい気持ちでいっぱいになるがここは生きているもの優先でわがままを通すしかない。本当に申し訳ない。涼しくなればゆっくり参ります。
それにしても世の中、毎日いろんなニュースが飛び込んでくる。大地震の後は大雨が降る。テレビを見ないので映像でのニュースは見ていない。ラジオももっらぱFMなので詳しい情報は新聞やスマホになる。いいニュースならば見る気が起きるがそうでなければスルーしてしまう。これではいけないのかもしれないが、ニュースを聞くたびに一喜一憂する自分が怖い。
いい一日になりますように、と願って。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
台風の影響なのか最高気温は少しだけ下がる。しかし、蒸し暑さは半端でない。昨日はリハビリの日。先日の体操教室で椅子の座り方のことを言われた。リハビリの先生にその旨話すと腹筋を使って座るように教えてもらう。そしてもう1つ教えてもらった。それはアクシデント後の臀部の筋肉が落ちたことである。
筋肉をつけるために動画など探すとあった。しかしこのやり方を先生に視てもらうとこれも腹筋を使うとよいそうだ。それには肩幅ほど足を広げて立ち、腹筋を使って足を後ろにあげる。その際、無理してあげなくてもいいらしい。これを朝昼晩10回ずつ行う。
リハビリや体操教室に行くといつも出てくるキーワードは腹筋。腹筋は呼吸にも関係する。そして姿勢にも関係がある。
自分勝手にスマホの動画で見つけたやり方は先生に視てもらうと腹筋を使わずにやっていた。これからはリハビリの先生に聞いたことを意識して行動しよう。それは結構大変かもしれない。日常の動作に腹筋を取り入れるには……。頑張ろう！
先ほど生協に行くと先日、整形外科のリハビリで出会った人に会った。会うときはよく合うものだ。その人もリハビリを頑張っている。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
今朝のネットニュースに65歳以上の単身世帯が933万人もいるという。このうちの1人に含まれる。
昨夜、身近に不幸があった。誰もが単身世帯になる可能性がある。生まれるときも独り、亡くなるときも独りだ。単身世帯は珍しくもなんともないことかもしれない。
母が亡くなった15年前は今ほど家族葬云々は聞かれなかった。ところがこの頃はだれかれなく身内だけで済ませるようだ。年老いてくると岸元首相が唱えた「風邪ひくな、転ぶな、義理をかけ」と言われる。何か事があっても老いてくれば義理を果たすのは困難なことかもしれない。それにしてもこの言葉はよくぞ言ったものだと感心する。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
昨日は体操教室の日。椅子に座っていると座り方が変、と係に言われる。これは他の係からも言われていた。しかし、自分ではどんな風に変なのかがわからない。係と一緒にする体操が終わると各自、マシンを使って運動をする。その際、暇そうに見える係にその旨話した。その人は別の係に話したらしく、その係がやってきた。
その人はマシンの前に行って4種のマシンを使うようにひとつずつ教えてくれる。このマシンが自分に合ってたのだろう。昨夜はよく寝る人間がさらによく眠る。おかげで今朝は体が軽い。こんな状態は久しぶりのことだ。つきっきりで教えてくれた係は何かの資格を有しているのかもしれない。
今月末でリハビリの期限が切れる。しかし、リハビリの先生に問うと1か月開ければ更新できるとか。それは医師の指示に従うようだ。リハビリが終われば体操教室に週2で行くことも考えた。が、週1でも結構疲れるので週2はやめよう。
いずれにしてもリハビリと体操教室のお陰でだいぶ元の状態になっている。いつまでもこの2か所にかかわるのではなく、なるべくなら早く手を切りたい。それは今のところ、わがままなので、まああまり先は考えまい。とりあえず悪くはならず目に見えてよくなっているのがわかる。しばらくはこのままでいこう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
『この国のかたち』（五）（司馬遼太郎 文藝春秋、2016年15刷）を読んだ。以下、気になる箇所をメモしよう。
★結局、会津藩が、慶喜の形代にされた。以後、戊辰戦争のなかで会津藩は鶴ヶ城を拠点としてよく戦い、籠城戦の末、降伏した。そのあと、藩ぐるみ下北半島の荒蕪の地に移された。日本史上、これほど大規模な流刑はなかった。明治後も、会津人や会津地方は割りを食うことが多かった。会津若松が県下最大のまちでありながら、福島県庁が置かれることはなく、また偶然かどうか国公立の高等教育機関も設けられなかった。（100会津 82p－83p）
先日、某会の人と電話で話した際、所属していた合唱団の代表が先月亡くなられたとの訃報を聞いた。この人は青森県の人だ。10年前、青森のねぶた祭りを見に行った際、この人の家に1週間も泊まらせていただいた。その時の旅で聞いた話を思い出す。青森出身の代表は元は青森の人ではなかった。ここにあるように「藩ぐるみ下北半島の荒蕪の地に移された」、その子孫にあたる。その時はこういうことを全く知らずに話を聞いた。改めて本を読んでこれを知るともっと話を聞いておけばよかったと思えてくる。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
図書館も生協も9時に開店だ。9時前に家を出てまずは図書館に向かう。図書館は区民文化センターにある。建物の周りは9時開店のためか列ができている。その隙間をぬって2階の図書館に上がる。しかし、ここでも待機の人がいる。しばし見知らぬ人と話をすると隣の駅からJRに乗って図書館に来たそうだ。ここで1時間くらいいて最寄り駅にあるスーパーによって再度JRに乗って帰るという。
本を返却後、予約した2冊を借りて、隣の生協へ行く。開店間際の生協はお目当ての食べ物がまだ並んでいない。しばし店内をうろつくが待っていてもまだのようだ。ただブドウ類はシャインマスカットをはじめとしてたくさん並んでいる。今季、初めてのブドウを1房購入。シャインマスカットはまだ高価なのでお盆過ぎに買おう。
連日の暑さでスーパーへ行くのも大変だ。そこで開店と同時に行こうとなった。それにしてもこの暑さはくるっている。しっかり寝てしっかり食べないとダウンしてしまう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
昨日のリハビリは受付時刻が9時6分だった。しかしすでに受付人数は88番目だ。開院時刻が8時半と思うので30分余りで88番めとは多すぎる。12時前に病院を後にしたがロビーは人があふれかえっている。後で気づいたのはお盆前なので余計混んでいたのだろう、と。
リハビリは今月いっぱいだが、診察などで月に1回ほど通院がある。これはアクシデントから1年と思うので、まだ先は長い。今月末でリハビリは終わっても10月からまたリハビリに通える。診察が終わるまで続けてリハビリに通うのもいいかなとおもったりする。
お盆といえば眼科は明日から8日間もお盆休みに入る。目薬が気になるがお盆明けにでかけよう。といっても眼科も人気があるのかいつ行っても人であふれている。
今朝は生協へ買い物に行くつもりだった。しかし最低気温が30度にもなると出かける気がしない。無理して買い物に行かなくても、と思ったり。
今日は立秋！名ばかりの立秋だがそれにしても今年の夏はこれまで生きてきた中で一番暑い。というかそれだけ自分が年老いて体にこたえるということ！？
この暑さではゆっくり気ままに過ごすしかない。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
今日は81回目の原爆の日。朝からカンカン照りだ。先ほど4か月目の診察とレントゲン検査、そしてリハビリを終えて帰宅する。今回は骨密度の検査も加わる。
これだけのことをするには朝から気合が入る。リハビリの予約時間を基準にして家を出る。しかし、1時間40分も早く出たのに院内はまるで戦場のように人でごった返す。案の定、リハビリの時間が来て診察はそのあとになった。9時過ぎに着いたのにそれから3時間近くも院内にいるとガンガンに効いた冷房で体が冷え切ってしまう。次からは羽織るものを用意して出かけよう。
リハビリの部屋に行くとだれかがじっとこちらを見ている。いくら目が悪くてもじっと見られるとだれだかわかってきた。いつも行くスーパーで知り合った人だ。以前に通ったことがある、とその人から聞いていた。今回は悪いところがぶり返したとか。
リハビリは今月いっぱいでおわる。その旨、リハビリの先生に問うた。しかし、何事も抜け道があるようでやり方次第でリハビリを続けられるようだ。
そう聞いて、病院とは縁があってはいけないとも思ったりする。なるべくならば病院といったような「悪い気」が漂う場所でなく「いい気」が漂うところへ出かけたい。
病院を後にして広島駅までJRに乗る。今回もまた駅構内のパン屋のカフェでお昼を済ませる。そして一番暑い時間帯に我が家に着いた。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
図書館へ予約していた『女80歳の壁』（和田秀樹 幻冬舎、2025年1月）を借りた。この中の第2章に「あっぱれ、女の大往生」として以下のようにある。
★誰かに気をつかったり、我慢したりして生きるのではなく、いまを充実させ、自分らしく生きる。そうやって満足して生きていれば、死ぬ瞬間のことは、たいして重要ではない。（75p）
この一文は久々に自分の心に突き刺さった。そう、こういう生き方が自分の理想だ、と。
毎週のように火曜日は人の出入りがある。それに加えてこの暑さの中のガス工事でくたびれ果てる。おかげでよく眠る。
今日も予想最高気温は37度。今月いっぱいでリハビリが終わる。終われば少し暇になる。今は習いものをしていないので何かを、と思ったりする。が、のんびり暮らすのもいいか、と思ったりもする。元の状態になれば何かをやるに違いない。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
天気予報を見ると今週末までは最低気温も最高気温も異常な暑さになっている。せめて最低気温だけでも26度くらいになればいいのに、それさえも30度近い気温だ。いくら暑くても運動を兼ねてスーパーに出かけていたがこれもどうかと思いだす。
家の前にドラッグストアがある。魚類は売ってないが最低限の食料品は売っている。これだけでも助かっている。
家にいる時間が長い。おのずと座っている時間が長い。これはよくないとわかっていてもいつも座っている。ときに立ち上がって片足立ちやつま先立ちをしている。これくらいでは運動不足になる。それでもしないよりはいいか、と気休めにやっている。そして日に1度はフルートに触る。
リハビリをし始めて腹筋の大切さを知らされた。笛を吹くとだいぶ音が出るようになった。これも腹筋のおかげ！？
今日午後は体操教室に出かける。ここでも腹筋の大切さ、というか呼吸について言われる。
昨日からフルートの練習をまたオブリビオンに変えた。動画の楽譜は持っているのと同じだ。暑いけど毎日少しずつでも練習しよう！
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
アクシデント後、丸4か月が過ぎた。もっぱらの目標はあおむけに寝た状態から片足を上にあげること。今朝、起床後、すぐに試みると嘘のように右足が楽に上がった。下ろすときの痛みもない。更に上にあげるには腹筋がいる。初めのころは１㎜も動かせなかった。しかし、毎日の運動で動かせるようになっていく。ということで今朝はかなりうれしい。
『最後の将軍』（司馬遼太郎 文藝春秋、1998年第3刷）を読んだ。気になる箇所をメモしよう。
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
★井伊直弼が桜田門外で斃されたといっても、この若者――一橋慶喜の運命はすこしも変わらない。依然、国事犯として一橋邸で蟄居させられている。他の、安政ノ大獄で罪を得た公卿、大名、志士も同様である。しかしいずれはあたらしい行政措置がとられるであろうということは、世間のたれもが見ていた。……自分を赦すべきではないというのである。井伊によって行われた安政ノ大獄の罪人どもは、依然として禁錮、入牢（じゅろう）のみであるべきであるというのである。側近たちは最初は驚いたが、少しずつこの若者の思考方法がわかってきた。なによりもすきなのは理屈であるらしい。この場合も、井伊が殺されたからといって、昨日の罪人をきょう釈き放つとなれば国法が立たない。そういうことを幕府がすれば政府としての威信を失墜し、あすにでもほろびる、というのである。単に理屈だけでなく、この若者の風変わりな点は、その理屈のなかで日常の精神まで安らぎつくしているらしいことであった。（86ｐ－87ｐ）
朝からガス工事の人たちで家の前はにぎやかだ。一瞬、地元の図書館へ逃避、と思い立つ。しかし、図書館はあいにく月末の休館日だ。家を一歩出るにも係に誘導されて出かける始末。これは帰宅でもそうだ。
朝から地面を掘り起こす。すべて重機が行うようだがその補助は人の手を借りている。いつ作業が終わるのか知りたくて交通誘導員に問うと午後3時までという。お昼になった。それでも作業はやめない。
その様子をモニター画面越しに眺める。午後2時半ごろやっと掘り返した地面がアスファルトで覆われた。この間7，8人の工事の人たちは何時食事をしたのだろう。
3時前、やっと外が静かになった。これで一連の工事は終わり、と思った。しかし、工事の立て看板はまだ立てかけてある。
今朝は、今のところなにもないようだ。それにしても朝から暑い！
ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！
追記）工事のガス会社の人から我が家のガス管の撤去を相談される。今は都市ガスを使ってないのでその旨お願いした。
