雨の一日

今朝は雨。今日の最高気温9度、最低気温2度で雨の予想。だが降る雨も止みそうにない。

今日は今年最後のプールの開館日。泳ぎ収めに行こうと思った。だが生憎の雨。泳ぎは来年までお預けとなりそう。

今朝は雨も降っていて起床時間が遅い。朝食を終えてメールをチェックすると「・・・元気やな～～エネルギーいただきました。・・・なんだかお友達と楽しそうな時間が想像できます。・・・」の受信メールが届く。

もらった人のブログを毎日訪問している。いつ休んでいるのだろうと思えるほど忙しさが伝わるブログ。だが、それも「まあ好きな人と仕事しているのだから、幸せです。」とある。何と素晴らしい！だから忙しくてもお元気なのだろう。

毎日、ちょろちょろと動き回っている。ブログから「元気」な様子が伝わるのだろうか、そうメールに書いてくださる。本当にありがたい！もっと元気を出して毎日楽しく過ごそう！メールをもらって、さらに元気が倍増する。ありがとうございます！

元気といえば海外旅行がある。昨日一緒だった人も3月に海外へ行くと話していた。2月に海外旅行を予定している。

今朝の新聞を見ると「シニアの海外旅行」「安全を最優先に保険加入は必須」と旅のプロがアドバイスしている。10年前まではゴールドカードに付帯する保険だけで、わざわざ海外旅行保険をかけたことはなかった。だが、仕事をやめてそのカードを解約。

昨年と今年春までの旅行では保険会社の保険をかける。そして9月の旅行からは旅行会社のクレジットカードの付帯保険に不足分を加えて使用する。不足分はプラスαで格安の保険をつける仕組みになっている。これは便利。

そして今朝の新聞には「ウイルス感染症猛威　予防の心得」として「免疫力高める生活を」「ビタミンD摂取」「『大笑い』も効果」とある。

この中のビタミンD。これは太陽を浴びて摂取可能。だから、午前中に自転車に乗って買い物に行くよう心掛ける。別に自転車でなくてもいい。だが、朝の太陽を浴びるとビタミンDの摂取だけでなく、よく眠られるという。そのため、一日に一度はなるべく午前中に家から外に飛び出すようにしている。

だが今日は生憎の雨。泳ぎにも行けず、自転車にも乗れない。仕方なく今日は一日家の中で遊び三昧！さてさて何を・・・。

雨を嘆かず、今日も一日元気を出そう！