「前頭葉を鍛えることで、ボケるリスクは軽減できる」

　ネットを見ると毎日のように精神科医の和田秀樹の記事がある。最近の記事に「前頭葉を鍛えることで、ボケるリスクは軽減できる」とある。さらに「前頭葉の老化で何より注意しなければいけないのは、自発性や意欲が衰退して『感情の老化』が進み、放っておくとボケやすくなって、体や見た目の老化も加速度的に進むことです」とある。

　また「年だから仕方がないとあきらめてしまうと、老化はさらに進む？」との問いに対して「そのとおりです。前頭葉は萎縮しても、意識して使うことで機能は保てます。実際、萎縮が同程度進んでいても、気が若く元気な人と老け込んでいる人がいるのはそのため。ボケないためには、意欲的であることを意識して心がけ、前向きな感情を大事にし、頭の切り替えを速くして想像力を働かせること。それが前頭葉の鍛錬につながります」とある。

　いずれにしてもモノゴトに対して意欲的に取り組む！？これがボケ防止につながりそうだ。それには自分にとっては旅が一番かもしれない。自発的に旅に行こうという意欲がないと楽しい旅は望めなそうにない。そのためにも心身ともに元気が一番！？年齢は関係ないようだ。

　ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！