「幸せな人がもつ4つの因子」

　毎日、よくもこれほどニュースがある、と思えるほどいろんな情報がメディアを賑わす。昨日はノーベル賞の話題で盛り上がる。こういういいお話は聞いていても清々しい気持ちになる。ところが同じ世間を賑わす話題でも嫌な話題はどうでもよい。どうでもいいのは取り上げなければいいものをこれ幸いとテレビの餌食と化す。見ていても後味のいいものではない。これは見る側、知る側の体にとっていいことにはならない。もっと気分が良くなる話題を取り上げてくれれば世の中もっと楽しくなる…。あまり世間の話題に振り回されないようにしないといけない。

　とはいいながらメディアはメディアでもパソコンのネットニュースを見たりする。最近見た「誰でもわかる幸せの方程式『幸せのメカニズム』―幸せな人がもつ4つの因子」がある。4つの因子は以下のようらしい。https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180726-00000011-wordleaf-life(参照)

　第一因子　自己実現と成長（やってみよう因子）：
　目標を達成したり、目指すべき目標を持ち、学習・成長していること

　第二因子　つながりと感謝（ありがとう因子）：
　多様な他者とのつながりを持ち、他人に感謝する傾向、他人に親切にする傾向が　強いこと

　第三因子　前向きと楽観（なんとかなる因子）：
　ポジティブ・前向きに物事を捉え、細かいことを気にしない傾向が強いこと

　第四因子　独立と自分らしさ（ありのままに因子）：
　自分の考えが明確で、人の目を気にしない傾向が強いこと
　
　これを見て妙に納得する。同じ生きるなら元気で楽しく幸せに生きたい、とは誰もが願うこと。本の著者がわかったので早速本を読もう。

　ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！