顎を引く

今朝も寒い！太陽は眩いばかりに輝いているが、あと数日で大寒。寒いはずである。 

昨日はフルートのレッスン日。今さらっているのはモーツアルトのK．467。ターンやトリルなどいろいろあり、難しい。だが、吹けば吹くほどきれいな曲。練習するしかない。

曲をさらう前に、先週からの“胸郭を広げる”、をさらう。昨日も「吹く前に息を確認する」とか「お腹はずーっと引き上げて」の先生の言葉で再度、胸郭を広げる訓練をする。

言葉で言えば簡単だけど、これがなかなか大変。

先日水泳のコーチから顎を引くことを教わる。フルートも同じらしい。そのためには、楽器を自分のほうに持って来て吹くといいとか。ともあれ、長く息継ぎができて、きれいな音を出せるよう、基本に返って練習するしかない！？

レッスン前、隣接するデパートのスポーツショップに立寄る。水着のバーゲンを探すとあった。お正月の売り出し商品らしい。係りに聴くと、水着のバーゲンは基本的にはないという。

今や、温水プールのおかげで年中泳げ、年中売れる商品。だからだろうか

見ると、思った以上に価格が安い。安すぎると心配な面もある。ダメでもいいと思って派手な水着を購入。

家に帰って着てみるとかなり窮屈。デブになった？

冬はどうしても運動不足になる。なるべく意識して体を動かすようにしよう！

それにしても｢顎を引く｣とは何と大事なことなのだろう。

今日も元気で！