スローライフで見つける、現代の「自由」とは

 　ネット記事に「スローライフで見つける、現代の『自由』とは」がある。それは以下のようだ。

★近年、慌ただしい日々を送るのではなく、毎日をじっくりと味わいたいと考える人が増えています。 スローライフは、単なる生き方ではなく、「深み」や「本物の体験」を重視する質の高い選択肢として見直されています。 人々は今、料理や読書、目的のない散歩といった、小さな行為の価値を再発見しています。 退屈を恐れるのではなく、人生に必要な「休息」と捉えるようになったのです。 「スローダウン」とは、単にペースを落とすことではありません。人生の優先順位やリズムを見つめ直し、自分のエネルギーを何に注ぐのかを明確にすることです。 マルチタスクから離れ、目の前のことに集中する。そうすることで、私たちは真の「今」に意識を向けることができます。 自分のペースと方向性を自分で選ぶこと。現代において、ゆっくりと生きることは「自由」そのものなのです。

　このなかの「料理や読書、目的のない散歩」は自分にとってあてはまりそうだ。ただ「目的のない散歩」はちょっと飛躍して「買い物に行く」になるかもしれない。また我が家の狭い庭を毎日眺める、になるかもしれない。いずれにしても★の個所は自分にとってとても大事だ。

　今朝も9時になるとスーパーへ行く。オリーブオイルも高くなっている。400ｇが798円（税抜き）。以前だったら500円台だった。

　ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！