蒸し暑い夜

 　昨夜は今季一番の蒸し暑さでこれまた今季初めて、エアコンをつけて寝る。今朝も蒸し暑い。が、プールに行くか行くまいか迷っている。週に1度、プールで泳ぐのが理想だが外に出歩くとその週はプールで泳がないようにしている。これは自分の勝手な解釈で運動しすぎるのは体に活性酸素が溜まってよくない、と思うからかもしれない。活性酸素ががんを引き起こす、と何かで知った。ということで何事もほどほどにするに限る。

　今日、プールへ行かなければ次は木曜日になる。木曜日は予想最高気温が33度と高くなりそうだ。今週は梅雨の中休みなのかカラ梅雨なのか気温が髙くなるようだ。

　ともあれ今日も元気で楽しく過ごしましょう！