敏々日記: 暑い日の散歩は夕方に

　先日、図書館から本の予約確保のメールが入る。翌日は図書館の休館日。夕方になって急遽、図書館へ本を受け取りに行く。日中はカンカン照りの道も夕方4時半過ぎには街路樹で日陰になる。日中と比べると日陰を歩くと暑さが違う。

　昨日は暑くて日中一歩も外に出なかった。が、夕方5時過ぎて散歩に出る。途中、学校の石垣に座っている近所の人と話すと近くを一周してきたという。毎日散歩を兼ねてスーパーへ買い物に行っている。が、出くわした人との話からスーパーではなく近くを一周した。距離的にはスーパーに行くのと同じくらい。一日に1度は外に出歩かないと運動不足になる。これから9月いっぱいまで2か月余りも暑い日が続く。買い物に行かない日は夕方に散歩に出るようにしよう。

　今日は正午に歯科の予約をしている。一番暑い時間帯だが予約なのでどうしようもない。